Отзывы о практике

Елена, 53 года, главный бухгалтер, Санкт-Петербург

    Я начала заниматься в первой ступни Практики ХОРА в начале октября 2010 года. Пришла с массой проблем: постоянные боли в шейном и грудном отделе позвоночника, повышенное давление, тяжесть в голове и боли в области сердца.

    Постепенно все нормализовалось и я стала чувствовать, к чему нужно стремиться, чтобы мой организм был мне благодарен. На занятиях мне показали некоторые упражнения, которые можно делать самостоятельно в стрессовых ситуациях (например, медитация покоя на три вдоха - занимает минуту времени). Я часто этим пользуюсь.

    Мне нравится, что на занятиях полтора часа времени можно посвятить себе полностью, оказавшись в полном покое. После занятия легкость и ощущение покоя держится 2-3 дня. Пока не удается это удерживать при стрессе.

    Сегодня, спустя 5 месяцев, я чувствую себя значительно лучше, все болевые ощущения прошли. Давление 125/75 (раньше часто бывало 160/110), в голове ощущения отличные, ясность. Окружающие стали замечать, что у меня изменилась осанка, походка и настроение.

    СПАСИБО ПРАКТИКЕ ХОРА!