Отзывы о практике

Марина, 34 года, город Обнинск

    Я мама троих детей. Сама с детства слышала: "Выпрями спину, не горбись, сиди ровно, поднимая ноги, не шаркай", выпрямляешься на секунду, потом опять круглая спина, как выпрямить ее надолго не знала, у меня не получалось, убеждение с детства, что прямая спина никак кроме ежедневных упражнений по укреплению мышц не достигается.

    Очень люблю спорт, в юности постоянно занималась. Но после окончания института работа, дети, домашние заботы. И эта навязчивая мысль: "Болеть нельзя!". Спина начала болеть, варикоз после родов, аллергия появилась, все перечислять не хочется, но самочувствие в мои 34, как, наверное, должно быть в 50. Однажды, задумавшись, я поняла, что дел с каждым днем делаю все меньше, а устаю все больше. Не высыпаюсь вообще! нет понятия "хочу не хочу спать", есть "надо" лечь, встать, готовить, убирать, работать, кормить, гулять, стирать.

    В настоящее время я в отпуске (смешно звучит) по уходу за ребенком, младшей 1 год, еще сын 3 года и 9 лет. Занимаюсь проблемами семьи, не поднимая головы. Когда накрывает усталость, вопросы мужа, что ты хочешь, просто ставят в тупик (не знаю, кто Я, что Я, где Я). И это моя перспектива на ближайшие год - полтора. И это прекрасно, я очень люблю детей и мужа, с удовольствием занимаюсь домом, но при этом сил, нервов и здоровья не хватает на всё, а уж на себя вообще их нет.

    Занятия фитнесом, йогой, плаванием, которые урывками удавалось посещать, забирали последние силы. Просыпаюсь уставшей, хочется еще лежать, и так было всегда, и 20 лет тоже.

    Когда я впервые попала на занятие Практикой Хора, я была потрясена эффектом, это сложно описать, но я почувствовала себя возрожденной. Тело не чувствовала или чувствовала одновременно все тело, оно было не разрозненным, как раньше, не "чужим", а "своим", вобранным внутрь, осознанным целиком, контролируемым. Это ощущение непередаваемое. Голова ясная, лицо спокойное, глаза... горят.

    За эти два часа со мной произошли такие изменения, которые за всю жизнь так одновременно и стремительно никогда не происходили. Я занимаюсь всего 5 месяцев (когда приезжаю в Санкт-Петербург и на 3-х дневных интенсивах), преображаюсь и удивляюсь каждый раз.

    Однажды по пути домой, после очередного занятия, я на подъеме энергии вдруг осознала, что сейчас десять часов вечера, а у меня столько сил, что я могу не спать, а работать еще много времени. А это "естественное" желание вечером добраться до кровати, и чтобы по возможности никто не трогал, уже совершенно "не естественное" для меня в моем новом состоянии. Состояние, когда МОЖЕШЬ ВСЕ. И меня осенило: Мы идем вечером домой к своим семьям, делам, привычкам и т.п. уже не потому, что мы этого хотим, а потому что в 8-11 вечера у нас уже нет сил что-то придумывать, менять и т.д. Мы те, кто мы есть, мы - те, кто ждет нас вечером дома (или не ждет), мы это сделали сами, годами возвращаясь домой уставшими, выжатыми, опустошенными, мы несем это домой, не умея совершенно сохранять и, тем более, взращивать в себе здоровье, здоровый образ жизни.

    Это большая удача, что я попала в Практику ХОРА, которая вернула мне меня и вкус жизни. Ко мне пришло осознание (не слова, а именно осознание) НАСТОЯЩЕГО МОМЕНТА, того, что жить ЗАВТРА я не хочу, завтра - это никогда.

    Я приобрела спокойствие внутреннее, уверенность в себе. Другое перемещение в пространстве, нет той рассогласованности в теле, меня как будто вернули в свое тело, в свой внутренний мир. С детьми, с мужем, с окружающими отношения изменились, я просто перестала реагировать на мелочи, которые раньше занимали в голове столько места. Скорость реакции повысилась, решения принимаются спокойно, быстро и уверенно.

    С огромной радостью смотрю в завтрашний день. Очень хочу Жить, Жить активно, насыщенно, интересно, с любовью и добротой относиться ко всему.

    Я очень благодарна специалисту Михайловой Татьяне за знакомство с Практикой ХОРА. Это человек, который очень любит свое дело, умеет добиваться результата, спасибо Вам за чуткость и профессионализм.