Отзывы о практике

Руслан, 25 лет, Мелитополь (Украина)

В августе 2013г. выпала возможность посетить занятие в Санкт-Петербурге у Михайловой Татьяны Никифоровны. Я не особо рассчитывал почувствовать (и тем более понять) те результаты, о которых отзываются люди, регулярно посещающие занятия. Отметил для себя некоторые моменты:

    Что касается практики - сами упражнения не требуют каких-то сверхусилий и не столь дискомфортны, как ожидал - просто новые.

    Из зала я вышел отдохнувшим, в голове необычная ясность и спокойствие. Это трудно описать, будто и так все было хорошо, а теперь стало просто замечательно. Даже сейчас вспоминаю это состояние и улыбаюсь.

    На уровне ощущений - спокойствие, но в то же время есть энергия для действий. Приятный покой, как после хорошего отдыха.

На уровне тела - косточки/суставы будто встали на место. Хотя чувствуется, что это только начало, и у меня еще много проблем. Сутулиться стало просто не комфортно (работаю за компьютером, с этим есть проблемы). Мне кажется, для людей с сидячей работой Практика ХОРА просто находка!

    Всем, кто сомневается, рекомендую просто попробовать. Одно занятие вряд ли даст понимание, но вы почувствуете, что к чему. И какие-то ваши персональные изменения и эффекты, наверняка, проявятся через день-другой.

    Спустя 3 недели хочется еще, причем хочется скорее не уму/ощущениям, а телу. Тело просит эту особую нагрузку.